Jak spełnić każde marzenie

"Po prostu weź to i zrób to" - wydaje się najczęstszym "receptą na sukces", którym dzielimy się z każdym. Ale kiedy nam to doradza, okazuje się, że to nie działa. Aby zrozumieć, co jest nieskuteczne i jak zdecydować się na krok w kierunku najbardziej niewiarygodnego celu, trenerzy czasami oferują swoim klientom technikę Walta Disneya.

Walt Disney wymyślił prototyp tej techniki, aby stymulować kreatywność swoich pracowników podczas pracy nad nowymi animacjami, a trener i konsultant Robert Dilts przekształcił go do zastosowania w życiu osobistym i biznesie. Metodologia opiera się na założeniu, że każdy z nas ma trzy role: marzyciela, realizatora i krytyka. Dzięki marzycielowi rodzą się nasze pragnienia: wyznacza cele i nie widzi rzeczy niemożliwych. Za planowanie i tłumaczenie pomysłów odpowiada realizator, a krytyk wyraża wątpliwości i ocenia ryzyko.

Każda z ról jest konieczna i użyteczna, głównym zadaniem jest ustanowienie skutecznej interakcji między nimi.

KROK 1. DAĆ SŁOWO DO DREAMERA

Zacznij od pożądania. Co i kiedy chcesz otrzymać? Opisz w najdrobniejszym szczególe obraz, który reprezentujesz. Jak wygląda pożądany rezultat, jakie myśli i uczucia wywołują? Co się zmienia w twoim środowisku?

Jeśli to jest nowe mieszkanie, to co? Ile w nim pokoi, w jakiej okolicy? Jakiego koloru są tapety? Kto mieszka z tobą w mieszkaniu? Opisany może wydawać się naiwny, a nawet niemożliwy. Najważniejsze, że jest to pożądane.

Pułapki: "Tak, ale "

Czy zacząłeś "realistycznie" podejść do problemu i dostosować swoje pragnienie, biorąc pod uwagę obiektywne czynniki? Krytyk obudził się w tobie. Podziękujcie mu za jego udział i obiecajcie, że powrócicie nieco później i wysłuchacie wszystkich jego lęków. A teraz jest czas na marzenia.

KROK 2. Prześlij marzenie do realizatora

Spójrz na zdjęcie, które narysowałeś i zastanów się, w jaki sposób możesz dojść do pożądanego. Jakie masz możliwości? Co i kto może pomóc zrealizować marzenie? Zbierz zasoby razem i przygotuj plan, który doprowadzi do celu. Wydaje się, że istnieje bardzo niewiele możliwości znalezienia interesującej pracy: strony profilowe i agencje rekrutacyjne. Kto jeszcze może pomóc? Zadaj sobie to proste pytanie przynajmniej trzy razy, a będziesz zaskoczony ilością świeżych pomysłów!

Pułapki: "tylko jeśli "

Tak, krytyk często nie może czekać na swoją kolej. Jeśli nie możesz odłożyć jego przemówienia, zapisz wszystko "tylko jeśli " i odłóż na bok, aby kontynuować rozwój planu.

KROK 3. UDOSTĘPNIJ CZAS NA KRYTYK

Nadszedł czas, aby pozwolić naszej najbardziej niecierpliwej hipostazie wyrazić siebie - krytykę. Zbierz wszystkie swoje obawy i lęki, oceń ryzyko. Jakie są trudności, jakie przeszkody mogą istnieć? Im więcej widzisz w swoim planie luk w zabezpieczeniach, tym bardziej będzie on rozważany i tym bardziej skuteczne będą twoje działania.

Czy jest wystarczająco dużo pieniędzy na regularne zajęcia z instruktorem? Czy będzie można ograniczyć dietę do 1000 kcal dziennie, jeśli dużo pracujesz i intensywnie? Czy będziesz mieć siłę, by pobiegać każdego ranka? Zapisz wszystko, co może cię zatrzymać, i przejdź do następnego kroku.

Pułapki: "to nie ma znaczenia"

I na tym etapie mogą pojawić się trudności: niektórzy marzyciele odmawiają spojrzenia na przeszkody i ryzyko. W tym przypadku ważne jest, aby zrozumieć, że krytyka pomaga ci być skutecznym w osiąganiu twoich celów, więc zrób wysiłek i pomyśl: co może pójść nie tak?

KROK 4. PRAWIDŁOWE DZIAŁANIE

Popraw plan biorąc pod uwagę trudności i znalezione przeszkody. Może musisz dołączyć dodatkowe kroki, przyciągnąć nowe zasoby, położyć więcej czasu? Weź pod uwagę wszystkie kluczowe ryzyka i dostosuj zaplanowane działania, aby krytyka nie miała nic do komentowania.

KROK 5. NUMER PIERWSZY KROK

Wybierz, gdzie rozpocząć ścieżkę do snu i ustawić czas. A teraz tak naprawdę pozostaje tylko wziąć i zrobić!