Ćwiczenia mające na celu poprawę wymiany energii z otaczającym światem

Traktat „Nei Jing”, mówi, że ciągły i harmonijny przepływ energii życiowej płynącej w meridianów ciała, choroba nie Nestle w człowieku. Wzmacniając energię ciała, możesz leczyć astmę, cukrzycę, nadciśnienie, wrzody, bezsenność i inne choroby. Harmonijny energii oznacza normalne funkcjonowanie wszystkich systemów organizmu immunologicznego, krwiotwórczego, rozrodczy, hormonalny, itp stale utrzymuje zdrowia ludzkiego, kompensację negatywnego oddziaływania na środowisko, autor znanego systemu uzdrawiania Nishi Katsudzo.

Tworząc normalny prąd energii w odpowiednich meridianach, możesz przezwyciężyć negatywne emocje, dostarczyć energię do mięśnia sercowego, aw konsekwencji pobudzić mózg. Swobodny prąd utrzymuje tkanki ciała w jak najlepszym stanie, usuwa starzenie, zachowuje witalność i pozwala osiągnąć długowieczność.

Niekontrolowany proces wymiany energii między ciałem ludzkim a kosmosem zachodzi nieustannie. Większość energii kosmicznej nie jest wykorzystywana, ale jeśli nauczysz się jej używać co najmniej kilka procent więcej, możesz czerpać korzyści nawet z niesprzyjających warunków. Układ trawienny i oddechowy będą działały lepiej, a jednocześnie zużywają mniej energii, a szkodliwe substancje nie mogą powodować uszczerbku na zdrowiu. Zwiększona wydajność, osoba może osiągnąć wynik przy mniejszym wysiłku, i zamiast pracować w trybie przeciążenia, będzie pracował cicho, prawie bez wysiłku. Liczba obrażeń zmniejszy się i będą leczyć znacznie szybciej.

Wymiana ludzkich energii z otoczeniem i kosmosem jest ciągła. Energia ziemi wypełnia je, wznosząc się od stóp do serca, a energia kosmiczna przenika ciało przez koronę głowy i zstępuje. W sercu te energie łączą się i stają się ich siłą życiową. Kiedy proces zostaje przerwany, a serce wypełnione jest tylko energią ziemi, jego normalna praca zostaje zakłócona.

Ludzka energia zmienia się co sekundę, ciało kompensuje wahania energii, harmonizując energię. Ale jeśli jest za mało, to pełne odszkodowanie za negatywne zmiany jest niemożliwe. W takich przypadkach choroba rozwija się.

Do uzdrowienia konieczne jest podniesienie witalności i zharmonizowanie własnej energii, co pomoże w specjalnych ćwiczeniach.

Ćwiczenie "Wzmocnienie energii Ziemi"

Jedną z metod zwiększania energii Ziemi jest poprawa zapachu. Natychmiast po przebudzeniu, nie wstawaniu z łóżka, z zamkniętymi oczami, łatwo jest wciągnąć powietrze i przeanalizować zawarte w nim zapachy. Na przykład zapach smażonej ryby - to Matico przygotowuje śniadanie. W ciągu pięciu minut powąchaj i spróbuj rozpoznać jak najwięcej zapachów. Surowe powietrze pachnie deszczem i mokrymi liśćmi - oznacza to, że pada na zewnątrz. Złap zapach z książki, którą kupiłeś wczoraj. Pamiętaj także o zapachach, których nie można określić. W ciągu dnia identyfikuj i zapamiętywać je jak najwięcej. Wykonuj to ćwiczenie co drugi dzień, a miesiąc później zacznij zapamiętywać zapachy ludzi. Stopniowo węch będą eskalować, a wkrótce okaże się, że dana osoba w stanie spoczynku nie pachnie jak podrażniona lub w stanie strachu. Trenuj, aby w razie potrzeby wyostrzyć lub "ukłuć" węchem. Wraz z rozwojem zmysłu węchu energia Ziemi zawarta w ciele zostanie wzmocniona i wzbogacona. I jest ściśle związany z funkcją reprodukcyjną i seksualnością.

Ćwiczenie "Wzmacnianie energii wody"

Po pojawieniu się zmysłu węchu możesz zacząć rozwijać wrażenia smakowe. Będąc samemu, jedz powoli i ostrożnie, pamiętając o smaku. Poczuć smak wody, spróbuj przypomnieć sobie smak potraw, jak oceniać smak wody z różnych środowisk żelaza od smaku wody z kubków ceramicznych lub porcelanowych. Oddychaj powietrze przez usta, spróbuj określić jego smak. Pokroić produkty na dużą skalę i zapamiętać ich smak, a następnie pokroić na mniejsze kawałki i zrobić to samo, następnie zmniejszyć, a na koniec przypomnieć sobie smak produktów zmielonych w maszynce do mięsa. Porównaj wszystkie smaki między sobą i pamiętaj, że różnią się one w zależności od stopnia cięcia.

Spróbuj zamieszać bulion metalową łyżką, a następnie drewnem i pamiętaj o różnicy. Stopniowo zdobędziesz doświadczenie i subtelnie poczujesz wszystkie smaki, dzięki temu unikniesz szkodliwych pokarmów i będziesz potrzebować tylko ciała. Często nieuczciwi ludzie dodają do żywności prawie niejadalne składniki, które mogą szkodzić zdrowiu i które są bardzo trudne do określenia bez odpowiednich badań. Posiadając dobry węch i rozwinięty smak, zawsze można uniknąć takiego sztucznego jedzenia. Rozwój tych umiejętności powinien być przydzielony co najmniej miesiąc, a lepiej - dwa.

Ćwiczenie "Wzmocnienie energii ognia"

Aby wzmocnić energię ognia, trzeba rozwinąć wzrok i zdolność widzenia. Usiądź wygodnie, tak aby plecy opierały się na oparciu krzesła, połóż dłonie przy kolanach i oddychaj tak spokojnie, jak to możliwe. Rozważ obiekty wokół ciebie, zaczynając od tych, które są bliżej. Zastanów się, a nie zapamiętywaj, przejdź do najbardziej szczegółowej analizy następnego tematu. Kiedy dotrzesz do ścian pomieszczenia - rozważ je, a następnie spójrz na sufit. Potem usiądź na kilka minut z zamkniętymi oczami, odpocznij i staraj się nie myśleć o niczym. Następnie rozważ odległe obiekty, stopniowo przechodząc do najbliższych. Następnego dnia usiądź po drugiej stronie pokoju i powtórz ćwiczenie.

Każdego dnia zmieniaj miejsce, z którego oglądasz rzeczy. Spójrz na nich leżących i stojących, z wysokości wzrostu i stojących na krześle. Ostrożnie rozważ, zwracając uwagę na pęknięcia na wazonie i zmianę koloru na okładce książki. Następnie przejdź do rzeczy w kategoriach odcieni. Który odcień pojawia się na niebieskim wazonie rano? Jak zmienia się kolor wazonu po południu? Co się z nią dzieje wieczorem? Spójrz na swój dom i spróbuj zapamiętać kolor i architekturę. Po miesiącu spróbuj opisać najprostszy obiekt, na przykład wazon: niebieski wazon, na szyi lekkie pęknięcia itp. Następnie usuń go i porównaj z opisem. Częściej pamiętaj, jak wyglądają obiekty. Zrób to przez kolejny miesiąc i naucz się rozróżniać odcienie. Aby uzyskać najlepszy efekt, możesz kupić album w odcieniach koloru (260000 odcieni). Staraj się oglądać zdjęcia, zauważając nawet drobne szczegóły i grę światła i cienia.

Ćwiczenie "Wzmocnienie energii powietrza"

Rozpocznij ćwiczenie próbując wyczuć znajomy przedmiot z zamkniętymi oczami. Posłuchaj swoich uczuć. Co czujesz w momencie, gdy twoje palce poruszają się od jednego przedmiotu do drugiego? Posłuchaj siebie przez cały dzień, rozwijając wrażliwość palców. Spróbuj boso, mając zamknięte oczy, uderz piłkę lub podnieś cienki kij. Zapamiętaj wszystkie swoje uczucia. Skoncentruj się na momencie, gdy ubranie dotyka ciała. Jak twoje odczucia różnią się od dotyku wełnianego swetra i jedwabnej koszuli. Czego doświadczasz w ciele z szybkim chodzeniem i wolnym, a to w stanie pełnego relaksu. Jak odpowiedzieć na głębokim oddychaniu i oddychanie przez usta i przez nos, który zmienia się w powietrze przez usta i wydech przez nos i odwrotnie - gdy wdychanie przez nos i wydech przez usta. Wszystkie te ćwiczenia pozwalają wykorzystać energię ciała do zmiany energii ducha i na odwrót. Pozwalają szybko reagować w nieoczekiwanej sytuacji i przekształcić ją w korzystną stronę dla siebie.

Ćwiczenie "Podnoszenie ducha"

Prosta szyja pozwala energii Ki wznieść się w górę i uzyskać czystość umysłu. Wyprostuj szyję i wyobraź sobie, że od góry rozciąga się srebrna nić, zamocowana na niebie. Głowa powinna znajdować się dokładnie w środku ramion, bez przechyłu w lewo lub w prawo, widok jest skierowany do przodu. Podbródek powinien być lekko skierowany w dół, a górna powieka opuszczona do dolnej, tak aby oczy były do ​​połowy zamknięte. Łatwo zamknij usta, zapobiegając "wyciekowi" energii wewnętrznej Ki i języka, bez napięcia, łatwo i swobodnie dotykając korzeni górnych zębów. W wyniku tego wizja "spowalnia", duch uspokaja się, a ciśnienie wewnątrzczaszkowe normalizuje się. Możesz wykonać to ćwiczenie zarówno siedząc, jak i stojąc. Połóż stopy na szerokość ramion i opuść ręce wzdłuż ciała. Czas ćwiczeń wynosi od 5 do 15 minut.

Relaks w obszarze talii

Talia jest odpowiedzialna za wolę życia. Zestresowany organizm zakłóca normalny prąd energii i zakłóca krążenie krwi. Zdolność do rozluźnienia obszaru talii przyczynia się do rekrutacji witalności ze środowiska, pomaga uzyskać siłę fizyczną i wzmacnia siłę nóg. Jedynie ze swobodną talią w poprzek kręgosłupa, energia płynie swobodnie. Aby się rozluźnić, unieś oba ramiona, rozluźnij się i ostro opuść, a następnie wykonaj głęboki wydech, a poczujesz, że strefa talii się rozluźni. To ćwiczenie należy powtórzyć kilka razy. Pozwala na pełniejsze wykorzystanie zapasów energii Ki naturalnego i poprawę zdrowia stawów.