Zwycięstwo nad demencją: twoje oczekiwania kształtują twoją rzeczywistość

Zarówno negatywne, jak i pozytywne oczekiwania mogą prowadzić do bardzo dziwnych wydarzeń. Wiele osób słyszało, że ataki serca najczęściej zdarzają się w poniedziałki około godziny 9 rano. Zakłada się, że jest to spowodowane oczekiwanymi obciążeniami i stresem w związku z początkiem codziennego życia. A jednak, statystyki pokazują, że ludzie umierają przed świętami są stosunkowo nieliczne, a tuż po świętach dużo pisze Andreas Moritz w książce „Nie chorobą Alzheimera”.

Innym zjawiskiem odkryta przez specjalistów z National Institute on Aging, jest to, że młodzi ludzie mają pozytywne oczekiwania w odniesieniu do wieku, prawdopodobieństwo, że w późniejszych latach z nich miał zawał serca lub udar mózgu, jest znacznie niższa. Oraz wyniki badań przeprowadzonych na Uniwersytecie Yale i University of Miami, pokazują, że w średnim wieku i starszych, z optymizmem oczekuje żyć siedem lat dłużej.

Oto kolejny klasyczny eksperyment: 100 osób w wieku 80 lat i starszych zostało umieszczonych w środowisku, które zwróciło je przez 30 lat w przeszłość; Brzmiało w nagraniu radiowym tych lat dookoła byli ubrani w modzie, i tak dalej. d. Kilka tygodni później, fizjologiczne i biochemiczne markery starzenia, osoby te zostały przeniesione na co najmniej 15 lat temu. Kiedy jednak powrócili do swoich czasów, w obecnej sytuacji życiowej, natychmiast znowu "starzeli się" przez 15 lat.

Dr Elizabeth Cohen pisał o przypadku spontanicznej remisji raka David Seidler, który wygrał „Oscara” w nominacji „Najlepszy scenariusz” za film „Jak zostać królem”. W 73-letni David Seidler miałem raka pęcherza moczowego i prosta technika wizualizacji, był w stanie osiągnąć całkowitą dezintegrację dużego guza w czasie krótszym niż dwa tygodnie, nie czekając do planowanej operacji i pogrąża lekarzy uderzeniowych.

Oficjalna medycyna może z aroganckim uśmiechem odrzucić takie raporty, ale istnieją tysiące przykładów, które pokazują, jak moc wyobraźni, oczekiwań, wizualizacja, postrzegania, postaw, i tak dalej. D. nie potrafi materializować co chętnie umysł. medycyna psychofizyczne - to nie jest coś pożądane wydawane za prawdziwe, a nie jakiegoś voodoo, to prawda, nauka, o czym świadczą wyniki kolejnego badania.

Czy uważasz, że po prostu patrząc na zdjęcie ukochanej osoby może złagodzić ból tak skutecznie, jak gdybyś wzięła paracetamol lub jakikolwiek rodzaj narkotyków kokaina? Naukowcy z Uniwersytetu Stanforda ustalili, że tak właśnie jest.

W trakcie eksperymentu, którego wyniki zostały opublikowane w październiku 2010 roku w czasopiśmie PLoS ONE naukowcy skanowane przy użyciu MRI mózgu u studentów miłości, podczas gdy były one bolą, rozgrzewa skórę z różną intensywnością. W tym samym czasie uczniowie skupili się na oglądaniu zdjęć swoich bliskich. Według Jarreda Yangera, który prowadził eksperyment, ból uczniów zmniejszył się o 36-44%. Żaden lek przeciwbólowy nie dałby lepszego wyniku.

Ale wszystkie leki przeciwbólowe mają wiele skutków ubocznych, w tym nudności, zawroty głowy, senność, zaparcia, suchość w ustach, zwiększone pocenie się, niewydolność nerek, a nawet możliwości śmierci. Innymi słowy, aby złagodzić ból, nie potrzebujesz wcale leków.

Wyniki jeszcze jednego badania zostały opublikowane w listopadzie 2009 r. Przez czasopismo Psychological Science. Naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Los Angeles oglądali 25 kobiet i ich ukochanych mężczyzn, wystawiając ich na różne stopnie bólu.

Kiedy kobiety odczuwały ból, poproszono ich o trzymanie ręki ukochanej osoby lub nieznajomego, gdy oboje znajdowali się za zasłoną. Kiedy uczestnicy trzymali rękę któregokolwiek z mężczyzn, odczuli znacznie mniejszy ból.

Kiedy kobiety poproszono o obejrzenie zdjęcia ukochanego mężczyzny lub nieznajomego, zmniejszyło się również odczucie bólu. Zdjęcie nieznanego mężczyzny pomogło jeszcze bardziej zmniejszyć ból. Oznacza to, że złagodzenie bólu w tej sytuacji niekoniecznie wiąże się z uczuciem miłości. Poczucie intymności i bezpieczeństwa, że ​​kobiety oczekują przeżyć, patrząc na zdjęcie ukochanej osoby, lub trzymając kogoś za rękę - to pytanie, które trzeba mózg zidentyfikować opiaty, przynosząc ulgę w bólu.

W jaki sposób można zmniejszyć intensywność bólu związanego z chorobą Alzheimera i demencją? Te studia są bezcenne w tym sensie, że pokazują, jak blisko proces samoleczenia jest związany z naszymi uczuciami. Nie jesteśmy robotami. Jesteśmy istotami społecznymi, aby odzyskać potrzebują moralnego wsparcia od innych, ponieważ tworzy w nas pozytywne oczekiwania, które są potrzebne do uruchomienia wewnętrznego procesu gojenia.

Negatywnego wyniku badania (lub rokowanie), który wysyła sygnał do człowieka, „Jeśli nie ma takiego leku, umrzesz”, albo czyni go czują się bezradni ofiarą strasznej choroby, może w części być postrzegane jako przyczyna ciągłego pogorszenia stanu zdrowia, a nawet przedwczesnej śmierci.

To może być trudno w to uwierzyć, ale wiele leków są skuteczne, ponieważ ludzie oczekują od ich wydajności, a nie dlatego, że mają jakieś znaczące pozytywne efekty biochemiczne w organizmie. Jeśli nie ma wiary w skuteczność leku, mózg po prostu nie pozwoli, aby ten lek pomógł tobie. Myśli rzeczywiście mają znacznie więcej mocy, niż mogłoby się wydawać. Co więcej, właśnie dlatego, że skupiają całą swoją uwagę na świat zewnętrzny i całkowicie tracą kontakt ze swoim wewnętrznym świecie, a nam wydaje się tak nieprawdopodobny pomysł, że nasz umysł może wpływać na fizjologię, który wydaje się być w stanie odpowiedzieć tylko do stymulacji chemicznej .

Jak widzieliśmy z eksperymentu, który został omówiony powyżej, jeśli dasz człowiekowi przeciwbólowy i powiedzieć, że to nie ból lek, lek że żadna siła nie będzie miał. Siła umysłu pokonuje potencjalny efekt narkotyku lub wywołuje takie same reakcje biochemiczne, jakie wywoływał lek. Innymi słowy, umysł dyktuje mózgowi, czy go zainicjować, czy nie reakcje biochemiczne niezbędne do procesu gojenia.

Od badań mózgu wiemy, że wszystkie procesy lecznicze w organizmie reguluje mózgu, który odgrywa rolę centrum dowodzenia. Fakt ten jest wielokrotnie potwierdzany w wielu badaniach, w tym badaniach klinicznych leków przeciwdepresyjnych, które w żaden sposób nie przekraczają skuteczności placebo.

W tym wszystkim cieszy fakt, że mózg, który wszyscy mają, kontroluje wszystko. Mózg wysyła instrukcje w postaci przekonań i oczekiwań, pozytywnych lub negatywnych, świadomych lub podświadomych. Jak mówią, jesteśmy tym, w co wierzymy. Być może nadszedł czas, abyśmy zmienili sposób myślenia w kierunku naszej niesamowitej zdolności do samoleczenia się.