Rehabilitacja psychologiczna po udarze

Po drugim udarze rehabilitacja psychologiczna zajmuje ważne miejsce wśród różnych rodzajów rehabilitacji. Dla praktyki rehabilitacji psychospołecznej jest ważne dla pacjentów do zdrowia i choroby, koncentrują się na szybki powrót do zdrowia, powrót do pracy, życia społecznego, mówi Elena Belianskaya w książce „Rehabilitacja po udarze mózgu.”

Podczas opracowywania programu rehabilitacji uwzględnia się następujące przepisy:

- każda choroba rozwija się na tle pewnego stanu psychicznego, które mogą być bez historii (zdrowej osoby z cechami charakteru tkwiących w nim), lub obciążone (psychopatyczne cechy, nerwica, psychoza);

- w rozwoju mózgowego przepływu krwi może być wiele zmian psychicznych, które są następstwem samej choroby lub osobę do reagowania na specyfikę choroby.

Ogromne znaczenie w rehabilitacji psychologicznej mają rozmowy informacyjne, treści objaśniające i perswazyjne. Ważne jest, aby edukować pacjentów ponownej oceny wartości, spróbuj przełączyć swój punkt ciężkości z choroby do innych problemów, zwłaszcza w interesie krewnych, przyjaciół i pracowników. W tym samym czasie praca jest wykonywana nie tylko z pacjentem, ale także z członkami jego rodziny.

Optymalne środowisko psychiczne w domu przyczynia się do najszybszego powrotu do zdrowia. Cierpliwy, łagodny zabieg pozwala pacjentom dostosować się do choroby, aby uniknąć ciężką depresję, pomaga cieszyć się życiem, aby plany na przyszłość w związku z jego nowego statusu. Komunikując się z pacjentami, należy podkreślić, że choroba pogarsza jakość życia, ale obecnie nie stanowi dla niej zagrożenia.

Wielu pacjentów rano czuje się przytłoczony, są w stanie depresji. W tym czasie szczególnie zachęcające słowa, znaki uwagi, na przykład świeże kwiaty na stole w pobliżu łóżka.

Wstać z łóżka samodzielnego pacjenta jest bardzo trudne, on potrzebuje pomocy z tym, a proces wstawania sobie lepiej podzielić na 2 etapy: najpierw musi siedzieć na krawędzi łóżka, a następnie - z powrotem na nogi.

Pomóż pacjentowi usiąść na krześle i wstać od stołu - te ruchy również są dla niego trudne.

Pokarm, w tym chleb, należy kroić na małe kawałki, aby łatwiej pacjent mógł go wziąć i przynieść do ust. Możesz zaoferować pacjentowi picie przez słomkę.

Reżim dnia pacjenta powinien obejmować zwykłe zajęcia dla niego, to pomoże mu zachować poczucie pewności i bezpieczeństwa. Ponadto ważne jest, aby spróbować pomóc mu zachować poczucie godności. W obecności pacjenta nie należy omawiać jego stanu, ponieważ słowa i czyny innych mogą wywoływać lęk i urazę.

Jeśli przed chorobą osoba uwielbiała pracować w ogrodzie lub na daczy, może czerpać przyjemność z używania umiejętności przetrwania. Niedopuszczalne jest zwrócenie uwagi pacjenta na jego niepowodzenia. Każdy konflikt prowadzi tylko do niepotrzebnego stresu zarówno dla pacjenta, jak i osób opiekujących się nim. Przejawy gniewu, goryczy i żalu tylko pogorszyć sytuację i zaostrzyć problem. Staraj się zachować spokój, spróbuj śmiać się razem z (ale nie z) chorymi. Humor jest często doskonałym lekarstwem na stres! Musi ciągle okazywać miłość i serdeczności, objąć pacjenta, jeśli nie wahali się słuchać uważnie, aby uniknąć negatywnych krytyki, spory i konflikty. Oferując pacjentowi pomoc, staraj się zachować jego godność osobistą. Jeżeli pacjent jest zły, boi, spróbuj go uspokoić, wziąć go delikatnie za rękę i mówił cicho, spokojnie, starają się odwrócić uwagę od fal jego motywów, aby przełączyć swoją uwagę do pewnego cichej działalności.

Ci, którzy opiekują się pacjentem po udarze, również potrzebują pomocy i wsparcia, zarówno fizycznego, jak i psychologicznego. Jeśli znajdziesz się w takiej sytuacji, nie odrzucają z pomocy innych członków rodziny, nie starać się na całego ciężaru opieki nad chorym. Na przykład możesz korzystać z usług usług specjalnych. Nie utrzymuj też swoich problemów dla siebie, to tylko komplikuje sytuację. Poproś o wsparcie dla krewnych lub udaj się na konsultację z terapeutą.

Pamiętaj, aby zostawić trochę czasu dla siebie. Jeśli trzeba nieobecny przez jakiś czas, spróbuj znaleźć kogoś, kto mógłby zastąpić - to trzeba zobaczyć z przyjaciółmi, robić rzeczy, które lubisz, a co najważniejsze, czerpać przyjemność z życia.

Jeśli wydaje Ci się, że tracisz kontakt z bliskimi, spróbuj ustalić, co dokładnie cię dzieli i omówić z nimi ten problem. Nie zapominaj, że twoje relacje z innymi ludźmi mogą być niezastąpionym źródłem wsparcia dla ciebie i jest to użyteczne dla ciebie i dla chorego.

Weź pod uwagę ograniczenia swoich umiejętności. Ile będziesz w stanie wytrzymać, zanim zaopiekujesz się chorymi, stanie się dla ciebie nie do zniesienia ciężarem? Jeśli czujesz, że jesteś przepracowany, dostać się czasowe zastępstwo więc można odpocząć, i szukać profesjonalnej pomocy, aby zapobiec kryzysowi. Nie zapominaj, że twój stan jest niezwykle ważny dla ciebie i dla pacjenta. Dla niego jesteś niezastąpiony, bez ciebie nie mógłby żyć. Jest to dodatkowy powód do dbania o siebie.

Nie obwiniaj siebie ani pacjenta o trudności, z którymi musisz się zmierzyć. Pamiętaj - oni są obwiniani za chorobę.

W wielu chorobach neurologicznych są opracowywane stopniowych systemów użytkowania psychoterapeutyczne działań, które biorą pod uwagę stadium choroby, a pacjent lokalizację (szpital, dom - nadzorowany neurolog).

Systemy rehabilitacji obejmują następujące działania:

- Indywidualna psychoterapia. Ten rodzaj leczenia pomaga pacjentowi w rozsądnej rozdzielczości jego sytuacji psychotraumatycznej, zmianie statusu społecznego i postawach innych osób wokół niego. Konieczne jest, aby pomóc pacjentowi, aby prawidłowo leczyć choroby i zachowywać się, aby przyspieszyć odzyskanie utraconych funkcji organizmu;

- terapia grupowa. Znajduje szersze zastosowanie w praktyce wyspecjalizowanych instytucji. W grupie pacjentów z podobnych chorób połączonych istnieją specjalne warunki komunikacji, umożliwiające nowe możliwości techniki psychoterapeutyczne. Efekt ten zależy od wpływu nie tylko lekarza na grupę pacjentów, ale także na siebie nawzajem.

Szczególna postać terapii grupowe - terapii rodziny, co ma na celu zajęcie zaburzeń emocjonalnych w rodzinach powodu choroby członka rodziny nowy związek;

- psychoterapia z akupunkturą i innymi metodami nielekowego leczenia;

trening autogenny. Jako metodę psychoterapii pokazano w kategoriach rehabilitacji psychologicznej w celu zbudowania większego zaufania do zdolności i możliwości pacjenta. Trening autogeniczny można uznać za jeden z wariantów autohipnozy. Na szczególną uwagę zasługuje uspokajający wpływ treningu autogennego na sferę emocjonalną. Jednak nie powinno być biernego, obojętnego uspokojenia, sennego stanu. Pamiętaj, aby zaszczepić w optymizm i pozytywne emocje pacjenta kultywowanie bogatej wiarę w siebie iw potencjale terapeutycznym zastosowanej metody;

- biblioterapia pomocą specjalnych Referencje kompilacji ( „Czy do walki z chorobą”, etc ), a album będący urzeczywistnieniem osiągnąć konkretny rehabilitacyjnego indywidualnego pacjenta;

- zdarzenia kulturoterapevticheskie w formie pokazów filmowych i teatralnych ze specjalnie wybranych tematów, debat literackich, organizacji uroczystych wieczorów z udziałem pacjentów w przygotowaniu programu;

- psycho-gimnastyka z wykorzystaniem rytmu, pantomimy, tańca. To pokazuje, grupy osób z zaburzoną zdolność samodzielnego poruszania się (jak w pierwszych objawów niewydolności krążenia mózgowego, jak również po udarze);

- organizacja byłych pacjentów klubów „do różnych form psychoterapii (kulturoterapiya, słuchanie muzyki, trening autogenny i wzajemnych zakłóceń, itp ), stosując grupę studyjną systemu itd Przyczynia się do przywrócenia i zachowania statusu osobistego i społecznego

Zachowanie psychologicznej rehabilitacji chorób naczyniowych mózgu zwiększa ogólną skuteczność działań naprawczych i środków rehabilitacji medycznej i społecznej. Istnieje korzystniejszy przebieg choroby podstawowej, wzrost poziomu i kompletność rehabilitacji.

Zalecenia, które pomagają pacjentom dostroić się do walki o przywrócenie utraconych funkcji organizmu:

1. Specyfikacja działań. Osoba, która doznała udaru, czuje się tak samo, jak osoba znajdująca się w trudnej sytuacji lub w skrajnej sytuacji - jest zdezorientowana. Trudno mu nawet wyobrazić sobie, w jaki sposób będzie w stanie poradzić sobie z ogromną ilością "pracy", która spadła na niego z powodu choroby. Wynik jest dość prosty: nie musisz myśleć i myśleć, ale działaj całkiem konkretnie.

Konieczne (u lekarza), aby szczegółowy plan działania, lepiej kalendarz (może się różnić w zależności od charakteru choroby i odzysku prędkości). Sam fakt sporządzenia planu mobilizuje pacjenta, nie pozwala mu "wejść w chorobę". Postępuj zgodnie z planem powinien monitorować krewnych i lekarzy.

2. Porównanie z tymi, którzy są jeszcze gorsi. Odbiór, który można również nazwać metodą kontrastowania: w sytuacji całkowicie beznadziejnej wybierane jest jeszcze ciemniejsze tło. Istnieje przykład straszniejszego nieszczęścia, z którym osoba poradziła sobie z powodu optymizmu, ćwiczeń fizycznych itp.

3. Pomaganie innym. Człowiek w bolesnej i stresującej sytuacji często staje się egoistą. "Podnosi krwawiącą ranę", nieustannie wyolbrzymia problemy, coraz głębiej wchodząc w tę chorobę. Jednym ze sposobów przełamania tego błędnego koła jest przejście do opieki nad bliskimi, którzy potrzebują pomocy lub o zwierzaka. To "rozwiązuje" własne problemy. Oczywiście taka opieka powinna być wykonalna dla pacjenta. Co najważniejsze, aby przekonać go, że jest potrzebny, niezbędny itp.

4. Przyszłe leczenie lub terapia z nadzieją. Nadzieja zawsze jest przed nami. Przede wszystkim jest piękny czas - lato, nowe możliwości i wiele dobrych rzeczy. Osoba żyjąca w nadziei może przezwyciężyć ogromne trudności. Dlatego konieczne jest, aby podkreślić, że problemy są przejściowe i choroby muszą wycofać, itd. Musimy starać się zaszczepić w pacjenta pewności siebie - To daje siłę, daje nadzieję na odzyskanie.

5. Żyj dzisiaj. Nawet Dale Carnegie radził izolować przeszłość, nie myśleć o przyszłości, ale żyć w dzisiejszym przedziale. Ładunek przyszłości, dodany do ładunku przeszłości, który jest ładowany na siebie w teraźniejszości, sprawia, że ​​potyka się na ścieżce nawet najsilniejszej. Strata energii, zaburzeń psychicznych, niepokój nerwowy nieubłaganie następuje po piętach człowieka, który martwi się o przyszłość. Najlepszym sposobem na przygotowanie się na jutro jest skoncentrowanie sił i umiejętności na jak najlepszej realizacji dzisiejszych spraw. Oczywiście, musisz myśleć o swoim życiu w przyszłości, planować swoje sprawy, ale po prostu nie martw się przed czasem. Dla mędrca otwiera się nowe życie każdego dnia. Sens życia leży w samym życiu, w rytmie dnia i godziny.

6. Potrzeba pogodzenia się z tym, co się stało. Najważniejsze, żeby się uspokoić, zaakceptować to, co stało się jako fakt dokonany, nie porównywać się z pierwszym. Skarżą się na losach nie tylko bezużyteczne, ale bardzo szkodliwe, doprowadzi to jedynie do bolesnego stanu depresji, bezsenności, i tak dalej. D. Konieczne jest psychicznie pogodzić się z chorobą (bo jesteś żywy), aby poświęcić swój czas, energię, odzyskiwanie utraconych funkcji, może nawet powrót do pracy. Tylko nowo narodzony spokój może dać siłę w walce z utrapieniem, które spadło na ciebie. Teraz możesz wreszcie pozbyć się złych nawyków, zacząć dobrze jeść itp.

Jest to niezbędne w celu dostosowania do rzeczywistej sytuacji istniejącej, nie iść do mojego własnego świata i próbuje pozbyć się obaw i niepokoju, tylko wtedy możemy mieć nadzieję na powrót do normalnego życia. Pamiętaj, że lęk wpływa na pracę serca, pomaga podnieść ciśnienie krwi, zmniejszyć odporność, zaostrzyć przewlekłą chorobę.

Co więcej, niewiele, co może się zestarzeć, zalęknąć kobietę (i mężczyznę), zniszczyć jej piękno równie szybko jak lęk. Daje osobie odrażającą ekspresję, ponury wygląd.

Rozluźnienie mięśni, sen, śmiech itp. Przyczyniają się do zmniejszenia stresu, a ponadto niepokój i ponure myśli zastępują dreszcze. Każda minuta powinna być wypełniona czynnościami (oczywiście w zależności od stanu pacjenta).

Nie powinno być czasu, aby pamiętać, co poszło źle, być nerwowym i narzekać na życie - tylko wtedy poprawi się witalność, która pomoże ci pokonać chorobę. Aktywność musi przezwyciężyć rozpacz. Nie można kłamać i smutny (płacze) lub odwiedzić nas „duchy smutku”, które niszczą naszą zdolność do działania, siłę woli.

Nieustannie dążąc do zamierzonego celu, nie gniewaj się na drobiazgi, nie trać poczucia własnej wartości. Oczywiście niektóre drobiazgi są dla nas nieprzyjemne i mogą prowadzić do białego ciepła, ale to wszystko dlatego, że przesadzamy z ich znaczeniem w naszym życiu. Nie możesz stracić cennych godzin, myśląc o krzywdach, które wkrótce zostaną zapomniane. Inspirujmy się jasnymi myślami, autentycznymi przywiązaniami.

Pamiętaj: osoba posiada wewnętrzne zasoby niezwykłej siły, która, jeśli zostanie właściwie użyta, pomoże znieść wszystko, co narzuca los. Dlatego też, jeśli zaufanie do dążenia do celu, możemy osiągnąć sukces, którego nie można oczekiwać w normalnym zachowaniu lub depresję i zły humor. Bądź optymistyczny! Powiedz sobie: "Zamierzam żyć!"

Nasz stosunek do życia jest czynnikiem decydującym o naszym przeznaczeniu. Wielki filozof Marek Aureliusz, który rządził Cesarstwem Rzymskim, tak to wyraził: "Nasze życie jest tym, co o nim myślimy". W rzeczywistości, jeśli myślimy o szczęściu, czujemy się szczęśliwi. Jeśli odwiedzają nas smutne myśli, jesteśmy smutni. Jeśli w naszych umysłach jest strach, obawiamy się. Jeśli pomyślimy o chorobach, możliwe, że zachorujemy. Jeśli pomyślimy o porażkach, w pewnym sensie na pewno zawiodą. Jeśli jesteśmy pogrążeni w użalaniu się nad sobą, wszyscy nas unikną. Życie jest skomplikowane. Ale musimy rozwinąć pozytywne nastawienie do otaczającego nas świata. Nie możesz pozwolić sobie na odpuszczenie, popadnięcie w depresję i myślenie o tym, co złe.

Nasza mentalność ma ogromny wpływ na naszą siłę fizyczną. Pomimo bardzo złym nastroju - spróbuj się uśmiechnąć, wyprostuj plecy, wziąć głęboki oddech i spróbować zaśpiewać wers z jakiejś wesołej piosenki murlychte to sam. Jest fizycznie niemożliwe, aby pozostać tępym lub przygnębionym, jeśli założysz maskę szczęśliwej osoby. Poczujesz się lepiej i odwrócisz się od nieszczęśliwego, rozgoryczonego pacjenta do czcigodnego i ukochanego członka rodziny.

"Nie odkładaj do jutra tego, co możesz dziś zrobić" - dobrze znane przysłowie. Dzisiaj konieczne jest przystosowanie się do nowego stanu, do otaczającego Cię życia, do dbania o swoje ciało. Obecnie konieczne jest, aby opłaty, pełny zakres planowanej fizykoterapii, rzucić palenie, zacząć jeść prawo, i tak dalej. D. W tym przypadku, ołów przez ich losów, niż kłopoty.

Dla wielu osób, które doznały poważnej choroby, wielkie znaczenie ma wiara. Pomaga zyskać wiarę w zwycięstwo nad okolicznościami.