Joga fantazja zdrowie

W chorobach sercowo-naczyniowych, a to ma wpływ na wszystkie decyzje i relacje z innymi ludźmi, biorą z reguły stałe zmartwienie zajmuje większość swoich świadome i nieświadome myśli.

Czy uważasz, że coś takiego: „Zastanawiam się, czy moja angina faktycznie zniknąć? A następnie wrócić? I będzie w stanie poradzić sobie dzisiaj z planami? Depozyty nadal gromadzą się w moich tętnic? »

Takie osobiste dyskomfort niszczy swoją energię. Utrata zaufania towarzyszy Ci wszędzie i we wszystkim, bez względu na to, co robisz, i zaufanie, tracą swój własny obraz, który musi być silny i zdrowy w swojej uległości.

Jeśli nie czujesz się, że najlepszym sposobem, jest mało prawdopodobne, aby zdecydować, co zrobić jakiś interes w późnym popołudniem. Trzeba odwagi, by żyć pełnią życia, a nie zajmuje się problemami zdrowotnymi swego serca i ciągle narzekają na stan zdrowia.

Życie z chorobą serca i strachem, że naczynia krwionośne są zwężone, ponieważ cierpi na choroby układu krążenia, może stać się trwałe. Jak to wpłynie na ty zależy od wsparcia, które można uzyskać od swojej duchowej istoty. Pewność siebie i oparcie, co sprawia, że ​​możliwe do wdrożenia w praktyce zaczyna się jogą, zwłaszcza jogi fantazji sztuki.

Twoje ciało fizyczne będzie zawsze wymyślać nowe pomysłowe sposoby, aby uniknąć zmiany jego stanu, ale można przyczynić się do zmiany tej tendencji, jeśli ciągle prezentują się z nowym zdrowym ciele fizycznym. Twoja wyobraźnia jest uzyskanie obrazu, w którym ciało fizyczne jest elastyczny, miękki, giętki, spokojny, zdrowe, piękne i wolne od bólu. To musi być fantazja każdego dnia.

W naszej wizji siebie istnieje wiele destrukcyjne, które jest ukryte w naszej podświadomości. Trzeba dokonać trwałego wysiłku, aby zmienić swoją wizję siebie i nauczyć się zaprezentować się jak chcesz być. Twoja wizja siebie nigdy nie powinien być jedynym, w którym przedstawili siebie jako ofiary.

W większości przypadków ból fizyczny powstaje zarówno w fizycznym lub poziomie emocjonalnym, a następnie rozpoczęcia fizycznego i emocjonalnego do konkurowania ze sobą, a można wziąć odwet na innym.

Wyobraź sobie, że patrzysz w lustro i powiedzieć: „Nienawidzę mojego ciała, ponieważ zdradza mnie, a wszystko z powodu tych głupich zablokowanych tętnic!” Nie trzeba dodawać, że ani ciało fizyczne ani twoja duchowa istota nie jest skorzystać z takiego scenariusza. To, co rzeczywiście potrzebne - jest rozwijanie zdolności do snu, aby wymyślić nowy obraz samego siebie, który jest oparty na idei udanej współpracy fizyczny i duchowy.

Często w ich zapału do osiągnięcia pozytywnych rezultatów ludzie zaczynają określać się ścisłych zasad dyscyplinarnych, z których cierpi swoje ciało fizyczne i ich duchowe istoty, które zaczynają gwałtownie pomścić osoby kierującej go na postoju, którego wyjście następnie są alkohol, nikotyna, leki. Nie należy dokonywać żadnych gwałtownych lub bezwzględnych zmian w swoim stylu życia i myśli.

Zacząć wprowadzać zmiany w ich życie jest bardzo powoli, stopniowo zmieniając ich sposób życia, tworząc je w taki sposób, że ciało fizyczne i duchowe Istotą zmian zachodzących zostały spełnione. W efekcie, fizyczny i duchowy będzie przyzwyczaić się do nowego życia i nowych zasad, które umożliwi kontynuowanie zmian.

Najważniejszym zadaniem w tym czasie są wasze ciągłe próby stworzenia takiej fantazji, w którym można zobaczyć siebie jak chcesz stać w rzeczywistości. To jest klucz, którym można osiągnąć realizację obrazu stworzonego przez wyobraźnię w prawdziwym życiu, jak zmienić swoje nawyki i zachowania.

Po pierwszym uruchomieniu, aby wykonać ćwiczenia, następnie Rozmieszczanie w zacisznym miejscu na 10-15 minut, tak, że nie będzie przeszkadzał. Po zapoznaniu się z podstawowymi technikami jogi fantazji, można spróbować zrobić je podczas spaceru lub w dowolnej innej pracy w ciągu dnia. To świetny sposób, aby ćwiczyć jogę wykonywania ćwiczenia fantazji - jest to czas, gdy idziesz do łóżka.

Pamiętaj: nigdy nie próbować wykonywać ćwiczenia jogi podczas jazdy lub obsługi skomplikowanych maszyn lub podczas innych prac, które wymaga większego skupienia ze względów bezpieczeństwa.

Dbać o własne bezpieczeństwo w takich sytuacjach i trzymać się etyki jogi, podstawową zasadą których jest rezygnacja z wykorzystaniem metod przemocy. Wyobraź sobie zdrowe serce.

Rozpocznij ćwiczenie siedząc lub leżąc w wygodnej pozycji. Zrobić kilka kompletnych ćwiczenia wzorowane głęboki oddech, a następnie poczekać, aż oddech wróci do normy. Niech całe twoje ciało relaks i obmyaknet.

Wyobraź sobie swoje serce. W ten sposób można pomóc żadnego podręcznika anatomii lub encyklopedii medycznej, gdzie znajduje się obraz z wizerunkiem serca, dzięki której można uzyskać wyobrażenie o wyglądzie serca i tętnic.

Odrzuć wszelkie myśli o chorobie i psychicznie do tworzenia obrazów serca, którego praca jest bez zarzutu. Wyobraź sobie, jak szczęśliwy powinno być serce, kiedy pomagają mu funkcjonowanie za pomocą licznych elementów programu poprawy zdrowia serca, w tym ćwiczeń, medytacji, diety i tak dalej. D.

Powiedz swoje serce: „Kocham cię, moje serce. Pomogę ci żaden sposób nie mogę. Jestem bardzo wdzięczny za wszystko, co robisz. " Nadal mówić do twojego serca w tym samym duchu, tak długo, jak to możliwe lub jak chcesz.

Teraz wyobraź sobie wszystkie swoje serca i tętnic wieńcowych zdrowe i silne. Daj sobie obraz widzialny, które będzie odzwierciedlać następujące zmiany: krew swobodnie płynącej w tętnicach; tablice schodzą ze ścian tętnic; rozpuścić skrzepy krwi; Nadmiar cholesterolu i tłuszczu znika z krwi w tętnicach; tętnice wypoczynku i rozszerzają; Wszystkie frakcje tłuszczu na ściankach tętnic, znika; mięsień sercowy jest wypełniona świeżej krwi tlenem, zbliża się do niego z naczynia krwionośnego.

Kasy jogi obraz fantasy, gdzie stoisz przed okiem umysłu jest pełen ufności, stonowanych, promieniującej siły, zdrowie i dobre samopoczucie. Innymi słowy, swój własny obraz, stworzony przez wyobraźnię, powinien mieć wszystkie cechy, które chcesz mieć w rzeczywistości.

Zapamiętaj tę wizję i zachować ją w pamięci tak długo, jak można podczas pobytu w ciszy i spokoju. Następnie wykonaj pełne głęboki wdech, wydech i zauważ, jak się czujesz. Jednocześnie przypominamy sobie, że teraz można przynieść to uczucie, kiedy jest to potrzebne lub kiedy chcesz. Otwórz oczy. Teraz jesteś gotowy do życia ten dzień z nową żywotnością.