Fajne owijanie w przypadku zaburzeń metabolicznych

Poprawić metabolizm otyłości pomoże ożywić chłodny okład.
Przygotuj duży wełniany koc i gęsty ręcznik frotte. Kolejny duży ręcznik lub prześcieradło zanurzamy w zimnej wodzie i lekko wyciskamy.
Zwilż ręcznik wokół ciała - od dolnej krawędzi żeber do bioder. Uważaj, aby nie było żadnych zmarszczek. Na wierzchu zawiń ręcznik, szczelnie owinięty w koc, połóż się w łóżku i zrelaksuj.
Nie później niż za 10 minut powinno nastąpić przyjemne uczucie ciepła. Jeśli tak się nie stało, postaw go na nogach lub owiń go i przytrzymaj przed snem, pozostawiając ręcznik na całą noc. Możesz nawilżyć ręcznik zimną infuzją rumianku lub krwawnika (4-5 łyżek kwiatów na 1 litr wrzącej wody, nalegać przez 1 5 minut, odcedzić i ostudzić).
Konieczne jest wykonanie 4 procedur w ciągu 2 tygodni, stopniowo zwiększając czas trwania (152535 45 minut).